- 完结金刚经_不焦虑的活法完结至第21集
- 凡所有相皆为虚妄。用心体会，烦恼自消。
- 完结精进_如何成为一个很厉害的人完结至第93集
- 盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。这本书将帮助你——◎建立平衡的【时间】观，度过真正有质量的人生◎建立选择标准，解决【选择】中的两难困境，找到适合选项◎高效、即刻行动，在【行动】中增长智慧◎通过提问、解码、操练、融合，成为高段位的【学习】者◎了解潜意识特性，借助【思维】工具，突破大脑的限制◎优化个人资源，有策略地培养后天【才能】，成长为T型人才◎找到你的独特性，开辟个人独一无二的【成功】之路
- 完结九型人格与成长的智慧完结至第100集
- 从军12年，曾在部队文工团担任节目主持人、策划人、演员、配音等工作，现居中国魅力城市——长治，主要从事《公众演说》《主持人培训》《商务培训》教学与相关研究工作。内容简介：九型人格（Enneagram），又名性格型态学、九种性格。是婴儿时期人身上的九种气质，包括活跃程度；规律性；主动性；适应性；感兴趣的范围；反应的强度；心景的素质；分心程度；专注力范围/持久性。九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养与自我提升、历练提供更深入的洞察力，它可以让人真正地知己知彼，可以帮助人们明白自己的个性，从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处；可以让人明白其它不同人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处，与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。
